Sesión de prevención de ansiedad en la iniciativa “siembre hoy… coseche mañana”
La sección “Sembrando Hoy… Cosechando Mañana” vuelve el 22 de febrero, a las 18h30, en la Biblioteca Municipal de Loulé, con el tema de la ansiedad. Este es un ciclo de conferencias, promovido por el Municipio de Loulé, con el objetivo de desafiar al público en general a compartir y reflexionar sobre los caminos a seguir en la búsqueda de resultados significativos en su vida y en la de sus familias.
Esta sesión contará con la presencia de Helena Alves Pinto que hablará sobre “Ansiedad: Estrategias de prevención”, presentando información relevante para afrontar esta emoción, que en muchos casos puede derivar en una enfermedad, pero también para prevenirla y aprender a vivir con ella. La ansiedad puede causar síntomas físicos, cambios psicológicos y de comportamiento y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente corresponde a uno de los principales problemas de salud mental a nivel mundial. Este es un problema común, pero al que se debe prestar especial atención.
El ponente cuenta con un amplio currículum: psicólogo clínico y psicoterapeuta, terapeuta EMDR; supervisor clínico y asesor de prácticas en OPP; presidente del Comité de Acreditación de la Práctica de la Asociación Portuguesa de Terapia EMDR; formador en el área conductual en diferentes áreas temáticas, como ansiedad, manejo del estrés, entre otras.
